Calcium ist ein Mineralstoff, der in vielen natürlichen Lebensmitteln vorkommt und vom Körper für verschiedene Funktionen benötigt wird. Dieser Leitfaden bietet Ihnen fundierte Informationen und praktische Hinweise rund um Calcium und seine Rolle bei der normalen Blutgerinnung.
Calcium zählt zu den am häufigsten vorkommenden Mineralstoffen im menschlichen Körper. Ein Großteil des Calciums befindet sich in Knochen und Zähnen, doch auch im Blut und in den Zellen ist es vorhanden. Hier erfahren Sie mehr über diesen Mineralstoff und seine Bedeutung für die normale Blutgerinnung.
Calcium kommt natürlicherweise in Milchprodukten, grünem Blattgemüse, Mandeln, Sesam und angereichertem Mineralwasser vor. Der tägliche Bedarf variiert je nach Alter und Lebensphase. Der Körper benötigt Vitamin D, um Calcium aus der Nahrung aufnehmen zu können. Eine ausgewogene Ernährung liefert in der Regel ausreichend Calcium für den täglichen Bedarf.
Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012.
Die folgenden allgemeinen Hinweise können Ihnen helfen, Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll in Ihren Alltag zu integrieren. Beachten Sie stets die Angaben auf der jeweiligen Verpackung.
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